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“步道乐跑”APP引领课外阳光体育运动

发表时间:2019-09-12 18:30:09

  (地大之声学生记者车金凝 卢子蒙)新学期伊始,在上一学期使用经验的基础上,我校在全校选修体育课的学生中进一步推广“步道乐跑”APP,以此来推进课外阳光体育运动,培养学生日常进行体育锻炼的习惯。

  上学期我校大一年级使用“步道乐跑”APP效果明显。上学期共4469人参与乐跑,总计跑步15.7万次,累计里程25.6万公里,平均每人跑步35.2次以上,平均里程57.25公里。在跑步里程最多的三个学院中,李四光学院人均每周“乐跑”3.07次、5.49公里,地球科学学院人均每周3.13次、5.38公里,自动化学院人均每周3.03次、5.38公里。大一年级同学中,除身体原因无法参加之外,无期末成绩不合格的同学。

  来自机械与电子信息学院的徐陈是上学期累计乐跑有效次数最多的同学,他谈到:“‘乐跑’能给我独处和静心思考的时间,跑步之后身心得到了放松,晚上我也能够更高效的看书和写作业。”

  体育课部副主任李元介绍,经过前两个学期的试行,“步道乐跑”APP能够有效解决跑步监控、教师管理和防作弊等方面的问题,APP中的专题知识运动指导、动态发布和奖励玩法部分也满足了同学们记录生活、保留美好点滴的愿望。“体育锻炼带来的不仅是身体素质的提高,更多的是心态的自我调节和放松。”

  谈及全面推广的原因,李元表示,通过“步道乐跑”APP,老师能更便捷地了解同学们的运动情况,针对学生的不同情况提出更合理有效的体育锻炼建议。他说,“日常锻炼自觉性的形成不是一蹴而就的,这是需要在快乐的运动体验中逐步养成。当前,用人单位对于身体素质要求越来越高,我们最终的目标是让同学们在大学养成终生运动的习惯,在以后的生活中身体能够应付强大的工作与生活压力。”

  李元介绍道:“未来体测成绩可能会对接步道乐跑,实现个性化定制配速,给同学们带来更舒适和有效的运动体验。学校也将对表现突出的同学进行嘉奖。”APP运行人员“乐跑君”说,未来APP将推出更多满足学校体育教学管理的实用功能,如体测服务、校园场馆预约等,也会推出团队、个人跑步排位赛、约跑、体育赛事组织等新玩法,进一步提升学生运动积极性。

  据悉,本学期从3月7日至5月8日,我校共计8163人参与步道乐跑,两个月累计里程近20万公里,平均每人跑步13.6次,平均里程24.68公里。截至5月8日,体育课部人均每周“乐跑”2.56次、4公里高居榜首,其次为资源学院人均每周1.62次、3.31公里,信息工程学院人均每周1.56次、3.01公里。